Taido kräver en hög nivå av koordination mellan överkropp och underkropp, samt förmågan att röra sig snabbt och flytande.
Taido innefattar mycket hopp, rotationer och akrobatiska rörelser, vilket kräver god balans och kontroll.
Taido-utövare måste kunna utföra en rad olika sparkar, slag och andra tekniker med lätthet. Detta kräver en hög grad av flexibilitet och rörlighet.
Taido innebär mycket fysisk aktivitet, inklusive slag, blockeringar och grepp. Utövare måste ha en stark och vältränad kropp för att utföra dessa tekniker effektivt.
Taido kräver mental disciplin och fokus, både under träning och i stridssituationer. Utövare måste kunna behålla sin koncentration och medvetenhet även under press.
Taido betonar kreativitet och självuttryck. Utövare måste kunna anpassa och improvisera sina tekniker utifrån olika situationer.
Taido är en kampsport som betonar respekt och disciplin. Utövare måste visa respekt för sina instruktörer, medelever och motståndare, både inne i och utanför dojon.